tag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post3613737332803526153..comments2023-05-27T02:11:43.429-07:00Comments on Over The Hill?: Så blev detFiliphttp://www.blogger.com/profile/02590430017945305764noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post-84675309172116655022011-03-27T03:58:04.664-07:002011-03-27T03:58:04.664-07:00Ironmange: Testade inte maxet i löpning men antagl...Ironmange: Testade inte maxet i löpning men antagligen samma eller marginellt högre i löpning. Vi kompenserar för skillnader genom att lägga på 0.9 garders motlut men det kan diffa en del från person till person.<br />Håller med om att senan nog inte är helt läkt iaf inte de delarna där jag hade rupturen men antagligen har de fungerande delarna av senan kompenserat och blivit så starka att jag nu har 100% funktion i knäet igen. Tack för tipset om den framåtlutande brädan för knäböjen förresten, den var suverän!Filiphttps://www.blogger.com/profile/02590430017945305764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post-78399662923488739632011-03-27T03:39:49.866-07:002011-03-27T03:39:49.866-07:00Kul att Dave presenterar sina siffror. Hade han sa...Kul att Dave presenterar sina siffror. Hade han samma V02max på cykel som löp?<br /><br />Det var en riktigt fin tröskelfart på löpet. Tror du att muskelarbetet på löpband kan påverka den farten? Sannolikt behövs inte lika mkt höftextension/knäflexion på löpband.<br /><br />Kul att ditt knä blivit bättre. Min gissning är att ditt intensiva tränande, framför allt styrketräningen har smärtlindrat skadan. Styrketräning är oerhört potent som central smärtlindring. Läkningen tar mycket längre tid.Magnus Olanderhttps://www.blogger.com/profile/17801393343954740183noreply@blogger.com