tag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post3624637617209038389..comments2023-05-27T02:11:43.429-07:00Comments on Over The Hill?: Prekonditionering- något för idrottare?Filiphttp://www.blogger.com/profile/02590430017945305764noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post-75101167359187151532012-09-29T13:34:59.191-07:002012-09-29T13:34:59.191-07:00vafan.. sprang du inte LL eller varför ser man ing...vafan.. sprang du inte LL eller varför ser man inget resultat på hemsidan?Grevenhttps://www.blogger.com/profile/09651919600565215063noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post-51597252623423854932012-09-27T19:54:13.911-07:002012-09-27T19:54:13.911-07:00Precis, men uppvärmning är nog för tätt inpå för a...Precis, men uppvärmning är nog för tätt inpå för att räknas som prekonditionering. Det är något som händer om kroppen får några timmar att förbereda sig.Filiphttps://www.blogger.com/profile/02590430017945305764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post-20984121217654862812012-09-27T10:50:00.655-07:002012-09-27T10:50:00.655-07:00Travhästar värms upp ca 1.5 h innan start. I uppvä...Travhästar värms upp ca 1.5 h innan start. I uppvärmingen kör man några hundra meter i tävlingsfart eller fortare.Johannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post-91337507261036861752012-09-27T02:25:14.399-07:002012-09-27T02:25:14.399-07:00OK, coolt. Bara att testa innan tävling nu då. Kan...OK, coolt. Bara att testa innan tävling nu då. Kanske blir det ett vinnande koncept framöver :-)Filiphttps://www.blogger.com/profile/02590430017945305764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3460007079292633263.post-53182797820405773822012-09-26T15:23:52.210-07:002012-09-26T15:23:52.210-07:00Tycker att detta stämmer med egna erfarenheter. T ...Tycker att detta stämmer med egna erfarenheter. T ex att jag ofta känner mig väldigt spänstig på dagens andra pass om jag kör dubbelpass, även om första passet varit relativt hårt. T ex nån gång kört snabbdistans (alltså löpning) på förmiddagen och sen ett intervallpass på kvällen (kanske 4-6 timmar efter) som då känts betydligt lättare än vanligt. Har inte vågat testa det innan tävling än.Mattiashttps://www.blogger.com/profile/05449782784975539034noreply@blogger.com