Män trötheten håler i sej. Unjefär 15 minute tjens det riktit bra, men sen blir ja nått otrolitt trött. Verk i ledena har jag ochså så de er rigtigt synd om mej här hemmavid. Så det geller att jöra de bästa av den kårta tiden ja har til föfogande. Ida sjörde ja 4 x 4 minute på 410 vatt på min fina armåbencykel ute i garsjet. Armåbencykeln är två ihoppasvetsade Månarker från 1973. Dom drivs av två separata svenghjul å de e "ficksd ger" så de blir myket levande massa som jör att man kan prässa sej lite hådare än man skulle kunna annas.
E man inte född bakom en lagåsvegg så vet man att hjertat e det som begrensar syreuptackningsfömågan men muskulät kan man upleva perifer tröthet. Aktiverar man både armar åck ben så fördela man abetsbödan på en störe aktiv muskelmassa så det går att tjöra sig riktigt aptrött om man vil de.
Ja bjude hä på en film från den sista fyran. Ursekta fetman. Jag ha tröstätet glass och drucket flädeblomssaft hela juli. 340 vatt på benen och 70 på amana. Jag öka faten nä jag får syra sista minuten, sen kan man köra 30 sekunde äkstra bara för att de e så mycket rörelseenerschi i svengjulen. Äkstremt flåsigt och vamt.