onsdag 25 juli 2012

I mitt garage

Ja va lite oroli att bårelian skule ha en påvärkan på de kågnitiva funksjonerna men det värkar som jag klarat mej från det ijallafall. Tack åck lov. Inga kånsentrasjonssvårighete elle annat som tjens onomalt.

Män trötheten håler i sej. Unjefär 15 minute tjens det riktit bra, men sen blir ja nått otrolitt trött. Verk i ledena har jag ochså så de er rigtigt synd om mej här hemmavid. Så det geller att jöra de bästa av den kårta tiden ja har til föfogande. Ida sjörde ja 4 x 4 minute på 410 vatt på min fina armåbencykel ute i garsjet. Armåbencykeln är två ihoppasvetsade Månarker från 1973. Dom drivs av två separata svenghjul å de e "ficksd ger" så de blir myket levande massa som jör att man kan prässa sej lite hådare än man skulle kunna annas.

E man inte född bakom en lagåsvegg så vet man att hjertat e det som begrensar syreuptackningsfömågan men muskulät kan man upleva perifer tröthet. Aktiverar man både armar åck ben så fördela man abetsbödan på en störe aktiv muskelmassa så det går att tjöra sig riktigt aptrött om man vil de.

Ja bjude hä på en film från den sista fyran. Ursekta fetman. Jag ha tröstätet glass och drucket flädeblomssaft hela juli. 340 vatt på benen och 70 på amana. Jag öka faten nä jag får syra sista minuten, sen kan man köra 30 sekunde äkstra bara för att de e så mycket rörelseenerschi i svengjulen. Äkstremt flåsigt och vamt.

torsdag 19 juli 2012

Borrelia...

Nu har jag fått svar på mina krämpor. Det var borrelia. Cred till de som gissat rätt i tidigare inlägg. Tydligen kan det ta ett tag innan kroppen utvecklat antikroppar och testar man sig för tidigt kan det bli negativt svar trots att man är smittad. Startar nu bredspektrumantibiotikakur för att utrota varenda litet snuskigt borreliavirus.

För någon dag sen kände jag att det liksom ilade lite i ena bröstvårtan när jag skulle sova. Inget att bry sig om. Döm om min förvåning när jag vaknade på morgonen och såg att det vuxit ut ett ganska snyggt tjejbröst (A-kupa) på vänster sida. Det var ganska många tankar som for genom huvudet då. Min första tanke var att jag fått någon defekt på aromatasenzymet och börjat bilda östrogen. Jag tog mig snart samman och kom på två lysande idéer:

1) Uppfyll en pojkdröm och kvala till OS som kvinna. (Pojkdrömmen är att vara med i ett OS, inte att vara kvinna)
2) Byt bana mer abrupt och starta en egen dragshow som she-male.

Efter att ha vädrat idéerna och fått konstruktiv kritik av Liza gick jag istället till vårdcentralen.

Nu när jag har googlat runt lite har jag förstått att borreliabaggarna tydligen kan bilda lymfocytom som sätter sig i örsnibbarna eller bröstvårtorna. Inte vackert vilket som.

Om jag bara kan hålla mig undan från kroniska ledbesvär eller att skiten går ut i nervsystemet så ska jag snart vara tillbaka på banan igen.

Insha'Allah.

tisdag 17 juli 2012

Sjuk av vaccination?

Jag skrev förra inlägget med lite halvt uppgiven ironi där jag bad bloggläsarna om tips vad jag skulle göra med min orkeslöshet/muskelvärk. Det är därför jag blir lite rörd över hur många som kommer med uppriktiga tips och idéer vad jag ska ta mig till. Ni ska veta att jag tagit alla tips i beaktning. Många tror på överträning men jag är ganska säker på att det inte är det. Efter många år i branschen vet jag hur det känns i kroppen när jag övertränat mig och så känns det inte nu. Eller så är det bara min egen hybris som hindrar mig från att inse fakta...

Vad jag istället tror att jag fått är biverkningar efter att ha vaccinerat mig mot TBE för snart en månad sen. Grejen är att värken och sömningheten kom två dagar efter att jag fått vaccinationssprutan. På FASS hemsida kan man läsa att just muskel- och ledvärk och plötslig sömnighet är biverkningar av TBE vaccinet... Rent generellt är jag ganska tveksam till vaccinationer, åtminstone om det gäller en sjukdom som det är ganska osannolikt att man ska få. Många glömmer nog att väga fördelarna med ett vaccinationsskydd mot nackdelarna med biverkningar. I mitt fall sökte jag för några ringformade hudutslag eftersom jag var lite orolig att det var borrelia. Borreliaprovet var negativt men på vårdcentralen kom sen frågan om jag var vaccinerad mot TBE, den farligare versionen av fästingsjuka, upp. Väger man sen in att jag snittar typ en fästing/dag så kändes det som ett bra beslut att bespruta sig. Får man vara efterklok så hade jag nogit tagit vaccinet ändå men kanske under off-season istället.

Svårt det där med vaccinationer. Jag har vistats ganska länge i både Afrika och Indien helt naturell dvs utan sprutor men är tveksam om det är helt rätt. Allt ställs på sin spets när man får barn och båda sönerna får hela vaccinationspaketet, kanske mest för att det är det som är default. Kör man på defaultläget så riskerar man ingen kritik från pöbeln, bara medömkan. Ve den som avviker för normen säger bara. Vem vill ha en helsida i Aftonbladet om hur man gjort sitt barn sjukt i mässlingen genom att skippa vaccinationen även om den risken är minimal? Inte många rubriker skrivs om föräldrar som gett sina barn vaccin som dom fått svåra biverkningar av.

Ok, sista två dagarna har det känts lite bättre och jag ska försöka återgå till träningsrutinen. Hoppet lever om några tävlingar till i sommar.

tisdag 10 juli 2012

Värsta sämsta

Kroppen missköter sig. I ren desperation vänder jag mig nu till mina kunniga läsare och hoppas någon kan ställa diagnos. Symptombilden:

- Idiopatisk attackvis sömnighet när jag minst anar det
-Kroppen känns riktigt bra de första 15 minuterna på varje träningspass
-Kan omöjligtvis få upp farten över tröskel i någon gren
-Muskel/ledvärk om jag pressar för hårt. Typ i nacken, skuldror och knäna
-Blir otroligt sömnig (!) av att köra distans mer än 30 minuter
-Ringformade utbuktande utslag på huden på armarna.
-Symptomen smög sig på sista veckan inför Säter när jag släppte på träningen så någon form av vällevnadssjukdom är ej uteslutet
-Näst sista veckan innan Säter sprang jag 12x1000 med 30sek vila på 3.27 i snitt. I förrgår gjorde jag 3x1000m med 2 min vila på 3.54 och då var jag ändå mycket tröttare än efter 12x1000...

Även botgörande övningar mottages tacksamt.

Surt som kaustiksoda att drabbas av detta mitt under säsongen. Det känns inte lockande att plocka fram MTBn och börja grundträna fram och tillbaka till labbet i 11 månader till i väntan på nästa säsong... Eller så är detta släpande av stenar uppför Hades sluttningar som är min lott i livet.

Tre positiva grejor med att ha en kass kropp:
-Jag hittar mycket kantareller när jag går hem efter att ha behövt avbryta träningspass
-Jag får tid att rensa ogräs i grönsakslandet
-Jag får en försmak av livet som 85-åring

Hejdå

söndag 1 juli 2012

Svampen

Körde Säter långdistans idag. Det gick åt skogen. Äldsta sonen och jag har haft någon konstig hudinfektion senaste veckorna. Det kan dyka upp röda bubblor lite varsomhelst på huden för att ganska snabbt försvinna till ett annat ställe. Har haft lite märklig värk i leder och muskler också men inte känt mig så himla dålig för det. Dagarna innan loppet kändes det riktigt bra och det kändes som formen var på G. Borrelia och TBE har vi iaf lyckats utesluta men annars vet jag inte vad det kan vara.

Idag kände jag ganska snabbt att något var kass och jag blev hängande på några bojjar för att hämta andan och simningen blev därefter. Tänkte köra progressivt på de 3 cykelvarven; det blev 1.05 på första (snittpuls 139), 1.04 på andra (snittpuls 144) men sen gjorde det så nedrans ont i musklerna så jag kunde inte hålla tempot utan rullade genom 3de varvet. Sprang en kilometer men sen fick jag sätt mig på häcken för benen ville inte mer. Hoppas verkligen att det är infektionen som gjorde detta och att jag inte är så här kass på riktigt :-)

Fredrik Robertsson imponerade stort med en vansinnig cykling på den tuffa banan. Grattis!